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2.男性更年期常見的健康問題
男性更年期預防 / 2014-10-22
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2.男性更年期常見的健康問題 感謝:HAC健康生活網 提供

一、陽痿
1.主因:男性更年期到來,表示男性荷爾蒙「睪固酮」分泌會減少,因此會造成性功能不全、精子數量減少、體力減弱等。
2.預防:可多補充抗氧化、抗老化的東西,如綠茶有高抗氧化的EGCG、維生素E、鋅、硒等微量元素及EPA魚油,可加強血液循環,幫助男性勃起及增加精子數目,當然平日的生活習慣也很重要,因為過量的菸酒及咖啡因都是造成性功能衰退的原因。


二、攝護線腫大
1.主因:男性從50歲左右,會開始出現排尿障礙,如在夜裡頻跑廁所、尿液無法一次排完、感覺有殘尿等;這是因年齡增加產生前列線素肥大、壓迫到尿道的情形。
2.預防:一般會使用天然的鋸棕櫚及南瓜子的的保健食品來改善 不過只適用於初期症狀,嚴重時需馬上接受醫生的治療。


三、心血管疾病 
1.主因:男性因事業的忙碌,常常外食再加上應酬,所以心血管的疾病如高血壓、心臟病及動脈硬化等生活習慣病發生率會提逐漸提高。 
2.預防:除了平日生活習慣修正之外,可補充EPA、DHA、納豆、紅麴、輔酵素Q10(CoQ10)等,對體內的膽固醇、三酸甘油脂、血管的彈性,心臟的跳動皆有幫助。

本網立場.僅提供參考說明之用.並不能視作醫療意見.任何健康問題應諮詢專業的醫師

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