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如何服用葉黃素?
視力保健 / 2014-10-02
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 如何服用葉黃素? 

一般飲食中,都會攝取些微的葉黃素,不過針對預防眼睛病變保養,每天還應該補充3-12毫克的葉黃體素及約250微克的玉米黃質,由於葉黃體素和玉米黃質是屬於脂溶性的營養素,建議與餐共同食用,其會與食物中的脂質產生酯化作用,提高吸收利用率。另外,葉黃體素及玉米黃質與具有眼睛微血管細胞保護作用的山桑子萃取物(Bilberry Extract)共同服用,對於眼睛的整體保養具有加成的作用。

僅提供參考說明之用.並不能視作醫療意見.任何健康問題應諮詢專業的醫師

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