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Q1:更年期已過了5-6年了,目前年紀為55歲,是否還可以吃大豆異黃酮?
女性更年期 / 2014-10-22
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 Q1:更年期已過了5-6年了,目前年紀為55歲,是否還可以吃大豆異黃酮?

A:大豆異黃酮又稱為植物性雌激素,主要可保護女性心血管、骨骼兩大系統,其他如美顏作用也很不錯。至於要服用多少才有效?國內衛生署規定一天至多50mg,而歐美國家臨床常用量為80-120mg(平均100mg),足足比國內規定多出1倍。因此,建議消費者不妨於情況嚴重時,以100mg的量調養一陣子,之後再改成50mg的保養量。僅提供參考說明之用.並不能視作醫療意見.任何健康問題應諮詢專業的醫師。
感謝:HAC健康生活網 提供

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